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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

疲れやすく、目眩や頭痛、イライラ、睡眠不足、食欲不振などの症状がある方には、バランスの取れた食事と、マルチビタミンや鉄分、オメガ3脂肪酸を含むサプリメントがおすすめです。

オススメのサプリメントや健康食品的なの教えてください😭

・疲れやすい
・目眩がある
・肩、背中の凝りが酷い→頭痛になる
・イライラしやすい
・睡眠不足
・食事が最近はバランスよくとれていない
・お腹が空いていても食欲がない時がある

こんな感じなのでなにかアドバイスお願いします𓂃🌿𓈒𓏸

コメント

はじめてのママリ🔰

運動不足だったりしませんか?
食べ物じゃ改善しない気がします…。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    動いてはいるので運動不足ではないと思います💦
    プラスで運動はする時間なくて、、、
    ありがとうございます!

    • 9月30日
はじめてのママリ🔰

iHerbのサプリおすすめです!
鉄やシリマリンとか良いのかと思いました😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    初めて聞きました!
    海外の製品なのですか?✨
    ちなみにmamaさんは何を飲まれてるのですか?🥺

    • 9月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    海外です!日本のより断然良いですよ😆
    ナウフーズとか!

    私もこれからなんです。
    前々から気になっていたメーカーです。

    子供用に購入すようとしています✨

    • 9月30日