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🐶
妊娠・出産

妊娠5ヶ月から坐骨神経痛で苦しんでいます。マタニティ整体を考えています。効果があるか知りたいです。

妊娠5ヶ月中盤から、坐骨神経痛になり
腹帯サポーターと妊娠中でも使用可の湿布を
使い始めました。
横になれる日は腰の痛みはマシな日もあるけど、
今は太もも付け根の痛みがひどいです😣

そろそろマタニティ整体を視野に入れてますが
これしたら良くなったよという方いたら
詳しく教えてほしいです！！🙏

コメント

はじめてのママリ🔰

テニスボールを痛いところに当てて体重かけるのが1番マシになります😭

  • 🐶

    🐶

    テニスボール🎾
    効くんですね！やってみます💪
    ありがとうございます😊

    • 9月29日
ママリ

私は元々坐骨神経痛持ちで、妊娠中はそれはそれは歩くのもしんどかったです。
歩くたびにピキーンって電気走って…辛いですよね
私は毎日ストレッチしてました！
お腹出てきて中々難しいですご、腰を伸ばすと少し良くなってました🙆‍♀️

  • 🐶

    🐶

    歩くのもしんどいですよね💦
    毎日ストレッチ！やっぱりした方が良さそうですね。
    ありがとうございます😊

    • 9月29日

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