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あゆ
サプリ・健康

ダイエットや美容のためにサプリを飲んでいる方は、どの栄養素を摂取しているのでしょうか。効果を実感していますか。

【サプリメント　ダイエット　美容　】

ダイエットや美容目的でサプリ飲んでいる方、
どの栄養素のサプリを飲まれていますか？
効果は感じますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

とりあえずプロテインとマグネシウム飲んでます🙋‍♀️
ネイルしてないのにすぐに2枚爪になってたのにならなくなり強くなりました！笑
飲まずに運動してる時より効果が早い気がします😊
ナイアシン追加予定です！

  • あゆ

    あゆ


    私も爪弱くて！
    プロテイン飲んでるんですけどねー。マグネシウムがいいのかな？

    ナイアシン、気になります！
    糖と脂肪に効くんですかね？

    • 9月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    めんどくさがりで別で飲むと忘れそうなのでビタミン、ミネラル配合のプロテイン飲んでます😁
    ナイアシンはシミ、シワ改善に効果あるそうです😍
    マグネシウム=にがり=海水で肌からも吸収されるので今日は足だけつかりに海に遊びに行く予定です笑

    • 9月24日

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