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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

最近ベッドで横になってる時、気まぐれですが片脚を上げて10秒くらいキ…

最近ベッドで横になってる時、気まぐれですが片脚を上げて10秒くらいキープするのをちょこちょこやってます。
結構筋肉使ってるような感覚なのですが、続けてると少しは脚痩せしますかね？

コメント

りーりー

多少筋力はつくかもしれませんが脚痩せまではいかないと思います🙄💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😂

    • 9月18日
はじめてのままり

脚痩せしたいなら、カエル脚が効きますよ！
寝転びながら出来るので、寝かしつけの時やってます🤣
YouTubeとかにありますよ〜

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わーありがとうございます😳
    調べてみます！、

    • 9月18日

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