りり
ひたすら氷を貪ってました🤣
口寂しくなったり食前はとにかく氷を食べて紛らわせましたよ🙌🏻
みき
妊婦は運動は難しいと思うので食事制限が1番だと思います😓
食べないようにそもそも買わない。
間食しない。
食べたいものは昼食べる。
よる炭水化物抜く。
18時以降食べない。
とか
こんな感じでやってました
ママリ
ウォーキングは30分〜なので30分歩くだけでは痩せるほどの運動にはならないみたいです😅
私は普段のご飯をやめてオートミールにしました！
晴日ママ
➕3.5キロで三男うみました！
妊娠中ほぼ切迫だったので運動はしてません
食事を気をつけました！笑
だんご三姉妹
1人目の時はわたしも食事制限しなくてはならないのに足らなくてつらかったのですが、千切りキャベツめちゃくちゃ食べて気を紛らわせました！
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