ちゃ
清潔にして保湿もしてください！！、
ちゃ
たくさん水分とってたくさん睡眠とってくださいね！
枕カバーも清潔にして、ガーゼ生地のタオルとか摩擦が少ないやつにするといいです。
ののママ
水分も大事なんですね！
普段あまり取らないので意識して取るようにします。
今もそうなんですが、排卵付近になると肌の調子が悪くなることが多いのと最近寝不足ぎみだったのでそれが原因かもしれません…
枕カバーは今日洗ったのでばっちりです！
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ののママ
ありがとうございます！
洗顔してしっかり保湿しました。
ちゃ
下に返してしまいました😭