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はじめてのママリ
サプリ・健康

一昨日でかけて帰ってきてから足のだるさ、浮腫んでる感じがあり湿布を…

一昨日でかけて帰ってきてから足のだるさ、浮腫んでる感じがあり湿布を貼って寝ました。

昨日はマッサージと足を壁に立て掛けたりしたのですが今朝もまだだるさがあります。

なかなか足のだるさ取れないときどうすればいいのでしょうか？
筋肉痛とは違っています😞

コメント

ママリ

ストレッチや入浴、カリウムをよく含む野菜やフルーツ等を摂取し、足に蓄積した疲労成分が排出されるようにする事です。
脚が腫れてる、押すと痛いとかだと静脈血栓も疑わなきゃなので気をつけて下さい

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    湯船に浸かるのもほんの数分でした😞
    いま冷蔵庫にグレープフルーツ、梨が大量にあるので食べてみます！

    腫れや痛みはないのですが様子をみます！

    アドバイスありがとうございます😭😭

    • 9月8日

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