最近ストレスで息が苦しくて苦しくて…心臓がぎゅっとされてドキドキドキ…

最近ストレスで息が苦しくて苦しくて…
心臓がぎゅっとされてドキドキドキドキしてます
110までいってしまったり、常に緊張？ストレス感じてて
常に90は心拍数あります…
前ーーに精神科で安定剤や眠剤もらってましたが
母になってからは行ってません…勇気が出ません…
内科で診て頂き、安定剤のようなものを貰うことは可能でしょうか