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♡じゃじゃ丸♡
先週の分です！
お腹が重くて張りやすいので手抜きばっかですが…
豆腐・油揚げ・玉子・ツナ缶・ちくわ・カニカマがあれば結構便利で使いまわせます♡
こっとん様
月曜
回鍋肉
ほうれん草ベーコンバター
やみつききゅうり
サラダ
中華スープ
火曜
鶏チリ
小松菜とエリンギとベーコンの卵炒め
きゅうりとわかめの中華ゴマ和え
サラダかコールスロー
中華スープ
水曜
大根と豚のガリバタ炒め
小松菜とじゃこのお浸し
やっこ
蓮根のきんぴら
サラダ
わかめと油揚げの味噌汁
木曜
鱈のムニエル
鶏とじゃがいもの照り焼き煮
パプリカのマリネ
エリンギのソテー
サラダ
わかめと油揚げの味噌汁
金曜
親子丼
大根のマヨポン和え
昆布とツナの煮物
サラダ
あおさと豆腐の汁物
土曜
豆苗とひき肉とエリンギのパスタ
ブロッコリーとベーコンのソテー
サラダ
あおさと豆腐の汁物
副菜はビールに合うかなと思います！
鶏と豚があれば何かしら作れると思います
バター、焼肉のたれ、切り干し大根、ちくわ、小松菜、ほうれん草、コーン、ベーコン、きゅうりなどもあればちょっとしたものすぐ作れると思います！
一心mama
ありがとうございます😆
今日買い物行くので
参考にします♡
美味しいそうなものばかり(❁´3`❁)