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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

血糖値を下げるための運動についてです。ウォーキングマシンで20〜30分…

血糖値を下げるための運動についてです。
ウォーキングマシンで20〜30分くらい歩いているのですが
家の中でできる運動(ダンスのようなもの)を20分やったのでは
やっぱりウォーキングマシンで歩いた方が効果出ますかね？💦

コメント

はじめてのママリ🔰

あまり変わらないと思います!
どちらでも、継続すれば結果は出ますよ🤗ゆるく頑張って下さい👍

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