ココロ・悩み
朝が苦手で、早起きするコツを知りたい方です。スマホを寝る前に使うのを控えたいそうです。
朝が苦手な方いらっしゃいますか？🥲🥲
早起きするコツというか、
なにかこうするといいよっていうの
ありませんか？😭😭
シャキッと起きれません😣💦
何時に寝ても同じです、、、
寝る前のスマホは良くないと聞いたので
それはなるべくやめようと思ってます😅
- ママ(生後0ヶ月, 4歳6ヶ月, 6歳)
コメント
マリー
私もそうです。
コーヒー飲んでから
動いてます😀
目さめるので笑
いちご
朝にブラックコーヒー飲んでます。頭スッキリします！夕方に眠くなるのでそこでも一杯のみます！私も！朝苦手でwww
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ママ
コメントありがとうございます😊
私も飲むんですが、
飲むまでに時間がかかってしまいます😭😭- 8月27日
あったんママ
遮光カーテンを辞めるか、少し開けたまま寝ると、朝日が入って起きやすくなりますよ☀夏は早すぎたり冬は遅くなったり日の出には左右されますが(^_^;)
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ママ
コメントありがとうございます😊
なるほど！！
早速やってみます❤️- 8月31日
ママ
コメントありがとうございます😊
私も起きたらコーヒー飲むんですが
まず起き上がれないんです😭😭
まだ眠い、、起きれない、、
って感じで😭😭