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REI
妊娠・出産

妊娠18wで夜中にふくらはぎがつります。温めたりストレッチしていますが、他に効果的な対策が知りたいです。

妊娠18wなのですが、ここ最近夜中に寝ている時にふくらはぎをよくつるようになってしまいました😣温めたりストレッチしたりしてるのですが、他に何かいい対策などあったら教えてほしいです！😂

コメント

あや

ふくらはぎの着圧ソックス履き始めたらなくなりましたよ✨
勝野式もみもみという商品です😊

私もその頃からこむら返りしてました😭

  • REI

    REI

    着圧ソックスですね！
    教えて頂いた商品頼んでみます😊
    ありがとうございます😊

    • 8月21日
はじめてママリ

私はですが、
足とベッドの間に枕を置いて
足を高くしてました！
そしたらだいぶつるのが減りました！
後は程よい締め付ける靴下も
私は効果ありました！😳

  • REI

    REI

    足を高くするといいと聞いたことはあります！
    試してみます😊
    ありがとうございます😊

    • 8月21日

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