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ままり
ココロ・悩み

産後のイライラや落ち込み、義実家同居での孤独感について相談したいです。

毎日イライラしてるか気分が落ちているかの繰り返しでしんどいです。
ちょっとしたことですごいイライラしてしまうし、そのあと逆に落ちてしまい自分をずっと責めています。
これは産後によくあることなのでしょうか?
義実家同居で常に息苦しさ疎外感孤独感を感じ、気分の浮き沈みも激しくて毎日疲れます。

コメント

はじめてのママリ🔰

ホルモンバランスの乱れでイライラしやすくなったり、落ち込んだり鬱みたいになる事ありますね。
同居のストレスなども原因なんじゃないでしょうか😞

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます。
    やっぱりホルモンバランスの乱れですかね…
    同居のストレスもすごい感じてます…

    • 8月21日
さくたろう(27)

私もあります!

些細な事でイライラして、主人に八つ当たりしたり、子供に対してもイライラしたり、そのあと自己嫌悪の繰り返しです😭

心に余裕がなさすぎて嫌になります。

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます。
    私も同じです😭
    毎日毎日その繰り返しで心も体も疲れます…
    余裕ないですよね。
    余裕なくて予想外のことが起きたり、上手くいかなかったりするとパニックになってしまいます…

    • 8月21日