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アーモンドナッツ🔰
妊娠・出産

妊娠27週目で3人目を妊娠中。暑い日に公園で遊ぶと腰や恥骨が痛む。骨盤ベルトをしても効果が薄い。同じ症状に悩む方、対処法を教えてください。

妊娠27週、3人目妊娠中です。

最近、暑いこともあり
上の子達と公園で遊んだりするとすぐ疲れるし
帰宅後は必ず腰と恥骨がすごく痛くなります。
骨盤ベルトもしてるんですがあまり意味が無いような…

同じように腰痛、恥骨痛に悩んでる方
どうしてますか？😭

コメント

suu★

同じく恥骨が痛くて病院に相談したらやはり、骨盤ベルトがいいみたいで。
付け方も仰向けにまず寝てしっかり正しい位置につけないと意味ないとか💦

  • アーモンドナッツ🔰

    アーモンドナッツ🔰

    コメントありがとうございます😊

    きちんとした付け方があるんですね！
    寝転がって付ける方法は知りませんでした…😳
    調べて試してみます！ありがとうございます✨

    • 8月23日
  • suu★

    suu★

    私も知らなかったです！(笑)
    ちなみに骨盤ベルトやり始めてから恥骨痛かなり和らいだ気がします！

    • 8月23日
  • アーモンドナッツ🔰

    アーモンドナッツ🔰

    早速今日、きちんとした骨盤ベルトの締め方をしたら
    なんだか恥骨痛が和らいでる気がします！
    家事をするのも楽です🥹
    教えていただきありがとうございます😊

    • 8月24日

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