ココロ・悩み
最近夜眠くなくて昼間に寝る生活になってきてしまったので、生活習慣を…
最近夜眠くなくて昼間に寝る生活になってきてしまったので、生活習慣をなおしたいと思っているのですが、さすがにオールはやめたほうがいいでしょうか？
どうしても夜寝る生活にしたいです。
- はじめてのママリ🔰
ｙｕｋａ
ママさんがしんどくなければ
オールしてもいいんじゃないですか！
ゆっくり過ごせば赤ちゃんにも影響ないですよ！
妊娠されて体質変わったとかですかね？🤔
はじめてのママリ🔰
昼間にお散歩など運動して徐々に寝る時間を夜に近付けるのもアリかな〜と思いました💡
お身体優先でしんどくないやり方でいいと思いますよ😊
コメント