子供の就寝時間やルーティンについて教えてください。
皆さん子供(保育園児)毎日何時にねかせてますか？
また、寝る時音楽や歌、絵本など読みますか？
ちなみにうちは、朝が早いめ
20時-21時には寝室にいき音楽に体をトントン
今はアンパンマンマーチを聞かせてます。
最低でも21時半には寝ます。
今日は既に(21時まえ)2人とも寝ました😴
朝まで起きないです。たまに下の子夜泣き。
朝は私が5時起き、子供は6時に起こす又は起きる
ご飯着替え歯磨きさせて6時55分家出る
ハードですが何とかやってます。
その分お迎えは16時過ぎに行ってます。
2歳、4歳で8-9時間睡眠ってすくないですかね？
保育園でもお昼寝がありしっかりねてます。
皆さんどれくらいに寝て起きるか
また、寝る時のルーティンなどありましたら
教えていただけたらと思います。
- 初めてのママさん
コメント
MK2
うちはご飯後にお風呂なのですが
お風呂に入って出てきたらそのまま
布団に行き寝ます！
大体20時〜20時半で21時には
夢の中で朝は6時〜6時半に
自然に起きてきます🥰
新生児期からお風呂入ったら寝んねという
スタイルにしてたので寝かしつけ等は
何もしなくても勝手に布団入って寝ます😂
退会ユーザー
早くて19:30遅くて21時に寝て
朝7時に起きてきます！
保育園近く仕事も9時からなので8:30に家出て17:30にお迎え行きます！
-
初めてのママさん
やはり起床7時頃ですよね！
うちも仕事ば近いから
7時過ぎ園ついて7時半には仕事始めてます😄
コメントありがとうございました😄- 8月17日
退会ユーザー
うちも2歳4歳です。20時30分就寝、6時起床でお昼寝ありです。子どもたちの機嫌が悪いですとか、寝起きが極端に悪いとかがなければ、足りてると思います😊
-
初めてのママさん
時間帯、同じですね😃
寝起きスッキリで、すぐ朝食いけてます🙆♀️笑
安心しました。
ありがとうございます✨- 8月17日
りこ
大体いつも21時前に布団入って21時前後に寝てます😊
就寝の前は絵本を2〜5冊読んで寝室に行くのがルーティンです。朝は子どもは7時に起きて、保育園でもお昼寝1時間半〜2時間してます。
8、9時間睡眠でも朝ごはんも食べられていて午前中からしっかり活動に参加できていれば大丈夫だと思います😌✨
-
初めてのママさん
やはり21時前後が多いのですね(*`･ω･)ゞ
保育園でも、よく寝て遊んで食べて！と言われる為
大丈夫そうですね！
安心しました。
ありがとうございます✨- 8月17日
ゆでたまご
20時半就寝
6時半起床
です☺️✨
寝る時は1人1冊絵本を選んで、それを読んでから寝る…というのがルーティンになっています👌
-
初めてのママさん
絵本！
うちも歌や音楽にせず絵本にすれば良かったです💦
今からセルフねんね出来るように練習して行こうと思います✨
コメントありがとうございました😄- 8月17日
初めてのママさん
何もなく寝てくれる！
ありがたいですね！♡
うちは小さい頃から音楽とトントンがセットだったので
必ず寝かしつけしなきゃです😭
コメントありがとうございました✨