みなさんの妊活で欠かさずしていることを教えて下さい！！また､続けていたら授かりました！等のお話聞きたいです👶✨
みなさんの妊活で欠かさずしている
ことを教えて下さい！！
また､続けていたら授かりました！等の
お話聞きたいです👶✨
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
お腹周りを冷やさないように心がけていました☺️✨
真夏以外はカイロ貼ってました😂
あと、タイミングをとった後は必ず自転車漕ぎをしてました🤣
おもち
卵子にも精子にもトマトが良いと聞いたことがあり、やたらとトマトを食べてました！
あとは、私の場合冷え性のため体が温まるようにしてました。(毎日湯船に浸かる、靴下をはく、腹巻きをするなど)
そしてこれはか欠かさずしていた事とは違うのですが、排卵日をアプリで確認していたのですが、アプリ毎に予想する日が異なり、アプリを変えたら授かることが出来ました。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
アプリは何を使われてましたか？😳- 8月12日
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おもち
最終的にはルナルナを使ってました。課金はしてません🙅🏻
- 8月12日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
参考にさせていただきます😊- 8月12日
はじめてのママリ
インスタでよくみた3-5-3のタイミングは意識してました！！
あとはサプリ飲んだりはしてました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
3-5-3のタイミングとは
なんですか？😳
サプリは何飲んでましたか？✨- 8月12日
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はじめてのママリ
③ ⑤ ③
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
6日が排卵日当日と仮定して
前後の3日間で1回
間の5日間で2〜3回
を目標にタイミング取る方法です！
最初の③で古い精子👋
⑤で排卵日のズレが多少あっても可能性高くなりますように🙏
最後の③で刺激？による着床率UPしますように🙏
ってことだったと思います！伝わりますかね😭😭
サプリは葉酸とビタミンE飲んでました！- 8月12日
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はじめてのママリ🔰
詳しく教えていただき
ありがとうございます😊♡- 8月13日
はじめてのママリ🔰
ホットヨガ通ってました！
夏でも薄い腹巻きしてました🎶
とにかく温活してましたー！
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はじめてのママリ🔰
温活大事なんですね🥺
ありがとうございます！- 8月12日
ななママ
私は上2人の時は毎日ルイボスティー飲んでました！
なんか凄い必死に毎日欠かさず飲んでましたー😅
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はじめてのママリ🔰
ルイボスティー😳
参考にさせていただきます！- 8月12日
はじめてのママリ🔰
タンパク質が大事だと聞いたので、肉魚卵大豆は出来るだけ摂るようにしてました！あとプロテインを飲んで筋トレもしてました😊
あとは皆さんも仰られてるような温活や、早寝（22時までにベッドに入る）を続けて授かることが出来ました。
晴日ママ
ルナルナに課金して
さらに
生理終わって4日後くらいから
排卵検査薬使って
2人目3人目はすぐ出来ました🤗
とみか
葉酸サプリは欠かさず飲んでます！(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡
はじめてのママリ🔰
基礎体温測ってましたが、ストレスになるので辞めました！
葉酸やアーモンド食べていました！
みくろ
特に凄い頑張ったと言う感じでも無いですが、規則正しい生活と、ストレスをなるべく溜めない事。
上の子の時、妊活妊活ってちょっと病んでた感じで1年かかり葉酸やルイボスティー、基礎体温、排卵検査薬、妊娠検査薬色々やりましたが、結局妊活に囚われすぎてストレスになってたと思いました。二人目は葉酸もたまーにしか飲まず、ルイボスティーは旦那と子供が嫌がり作っても誰も飲まないのでやめ…ずっと麦茶でした😂
一応基礎体温と排卵検査薬はちゃんと使ってました。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊