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ママリ☺︎
家事・料理

2人とも妊娠中のとき貧血?鉄分?の薬処方してもらってたんですがここ最近…

2人とも妊娠中のとき
貧血?鉄分?の薬処方してもらってたんですが

ここ最近、また貧血気味かなーって感じます😭

今思えば鉄分あまりとってないような…(T . T)

毎朝、冷凍ブルーベリー(スーパーの冷凍で売ってるもの)をヨーグルトに入れて食べてるんですが

冷凍ブルーベリーって良いですかね?🥺

みなさん、鉄分はなにで補給してますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

私も妊娠中、処方されてました。ふらふらしたり疲れやすかったりしますよね💦
貧血にはほうれん草や小松菜、レバーですかね!
ただ手っ取り早いのは鉄剤やサプリなので今はサプリ飲んでます。

  • ママリ☺︎

    ママリ☺︎

    最近立ちくらみも酷くて、朝から体もだるいしで😭😭😭

    サプリはなに飲んでますか?

    • 8月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ディアナチュラのヘム鉄です😀

    • 8月12日
にぽ

小林製薬のサプリで
葉酸と鉄分が共に取れるものを
飲んでます🙂
あとは、市販の鉄分ドリンクたまに飲んだり とかですかね🙂

  • ママリ☺︎

    ママリ☺︎

    ありがとうございます✨
    調べてみます💕

    • 8月11日
はじめてのママリ🔰

ウィダーインゼリーよく飲んでます!!

時間ない朝など手軽に飲めるので助かってます👍🏻👍

  • ママリ☺︎

    ママリ☺︎

    ウィダーインゼリー
    飲んだことないのですが
    鉄分もあるのですね!
    見てきます💕

    • 8月11日
バナジウム

色々試してユーハみかくとうのグミサプリ(鉄と葉酸)で落ち着きました。

  • ママリ☺︎

    ママリ☺︎


    ありがとうございます✨
    調べてみます💕

    • 8月11日