サプリ・健康
【栄養補給のために食べているもの】6歳と1歳の姉妹を育児中です。夫は…
【栄養補給のために食べているもの】
お世話になります☺️
6歳と1歳の姉妹を育児中です。
夫は単身赴任中、親も近くにいないため、完全ワンオペであたふたしています😂
日々の食事も手抜き手抜きでしたが、最近もう少し改めたい、、と思い💨
皆さんに質問です。
何か栄養補給のために摂取している食べ物、飲み物はありますか🙄？
ちなみに我が家は納豆です。
私は甘酒も飲んでいます。
オススメがあれば是非教えてくださいませ〜☺️
- ロッタ(3歳6ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
こどミルや明治ミライと書いたジュースなどおやつで出してます。
どの栄養素が取れてないかいまいち分からないので😭
より
子ども達はほぼ毎日ヨーグルトを食べてますね。腸内環境は大事だと言うので。もちろん私も食べてます。
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ロッタ
ありがとうございます☺️
そうですね、やっぱりヨーグルト大事ですね。
我が家も取り入れます✨- 7月31日
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より
私も同じ状況なので、ご飯が手抜きになってしまうの、よく分かります😅頑張れる時は頑張って作りますが、ダメな時はとことん手抜きです🤣
- 7月31日
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ロッタ
共感して下さり嬉しいです✨
よりさんも大変ですね。。
お互い工夫して頑張りましょう、☺️😂😂💕- 7月31日
はじめてのママリ🔰
あい51513さん
はじめてのママリ🔰
あい51513さん
ロッタ
ありがとうございます☺️
初めて知りました！
こんな優れものがあるのですね✨✨
試してみたいと思います☺️