コメント
ぴよこ
私は毎日夜入浴後に測って、朝起きてすぐ測ると0.5は絶対へってます！
ぴよこ
食べる量が少し減るくらいだと、結局毎朝同じ体重、て感じでした🤔
でも、それを毎日続ける、基礎代謝をあげると徐々に減るかなぁと🤔
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初めてママリ🔰
始めたばかりなので、何週間か頑張ってみます🙇♀️
- 7月25日
はじめてのママリ🔰
食後は500g以上は増えますが朝になったら減ってます。
私も同じダイエットしてます！
私は16時までに食べ終わるようにしてるんですが、かなり即効性ありますよ！
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初めてママリ🔰
どんなご飯食べてますか？
- 7月26日
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はじめてのママリ🔰
朝の8時以降に菓子パン
昼はお菓子少し
16時に普通に夜ご飯食べてます！お弁当だったり、ご飯、麺類食べてますが、こんな食事内容なのにめっちゃ痩せましたよ！
このダイエットのおかげで5ヶ月で出産前の体重に戻しました！BMIは18です！
食事もダイエット食にしたり、お菓子食べなければすぐ痩せると思います！- 7月26日
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初めてママリ🔰
凄いです🤣
何キロ痩せましたか？
12時からご飯食べれるんですが
寿司を食べようか迷ってます！
1日何キロ落ちてますか？
お菓子は好きなので食べたいです🤤- 7月26日
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初めてママリ🔰
昼の12時から食べれて、昼外食の場合は、夜めっちゃ軽めにしようかなと思ってます！
- 7月26日
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初めてママリ🔰
お盆休みに家族旅行行くので、
それまでに5キロは痩せたいです！- 7月26日
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はじめてのママリ🔰
5キロ落としました！
8時間以内だったら、好きなもの食べてましたよ！コーラとかもたまに飲んでます！
毎日は体重計乗らなかったです💦あんまり気にしない方がストレスなく痩せれました☺️
夜ご飯を早く食べるか、軽めのが効果出やすいと思います！夜かなりお腹減りますが😂
お腹と腰周りが特に痩せました！- 7月26日
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初めてママリ🔰
好きな物食べて痩せれるって最高ですね🤤❤️
足を特に痩せたいです🤣- 7月26日
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初めてママリ🔰
毎日体重計らない方がいんでしょうか？
- 7月26日
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はじめてのママリ🔰
私は毎日測るより、痩せたかな？って思ってから体重測ってました！ダイエットやり始めた時より、数ヶ月経ってからのが結構体重落ちましたね🤔
- 7月26日
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初めてママリ🔰
わかりました‼️
私結構すぐ体重気にしちゃって測るタイプなので、一週間に一回とかにしてみます！- 7月26日
初めてママリ🔰
食べる量を減らした方が減りやすいですかね？