サプリ・健康
お腹痩せのダイエット始めました😅夏になってから余計色んなところが気に…
お腹痩せのダイエット始めました😅
夏になってから余計
色んなところが気になります🥱
最近旦那にも
「ちょっと！お腹！」
と、今まで全然私の体型について言わなかった旦那が
ついに口を開きました………笑
最近は旦那が次の日休みの夜は
一緒にお酒を飲むことが多く酒太りもあるのか……
いまは育休中ですが
仕事していた時は動きっぱなしだったので
キープできていただけで
勝手に 自分は太りにくい体質だと
勘違いしていたみたいです☺️笑
YouTubeみて効きそうな筋トレを始めましたが
やっぱり食生活も見直さなきゃですよね🥲
夕飯の白米を豆腐に替えるのってどうですかね🤔
それだけでも違えば
やってみようと思うのですが😂
- 牛タン(生後0ヶ月, 3歳2ヶ月)
コメント
✡✡✡
一食置き換えくらいなら無理なくやれると思います❗❗が、お酒とかが好きだと難しいかもです(笑)
牛タン
私は全然お酒を呑まなくても生きていけるタイプなのですが
旦那が呑んでるとつい😅
しばらくお酒やめてみようと思い😂