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サプリ・健康

みなさま、妊娠力を上げる為や基礎体温を整えるためにしていることは何…

みなさま、妊娠力を上げる為や基礎体温を整えるためにしていることは何ですか?最近ストレスで不調なんです💦

・ルイボスティー飲む
・睡眠を取る
はこれから実践します✨

コメント

うみzzz

葉酸サプリを飲む
なかよし後に足を高くあげる
を実践してました!(*´・ω・`)b

  • angelily

    angelily

    ありがとうございます😊
    葉酸サプリは、復活させます✨
    足を高く上げるは言いますね(^^)実践します!

    • 12月2日
すいしょう

サロンでヨモギ蒸ししたら、
即、二人目妊娠しました。
冷えが不妊の原因だったのかなぁ…?

  • angelily

    angelily

    ありがとうございます😊
    冷えって良くないんですね!早速ポカポカ生活します(^^)
    よもぎ蒸しってどんなのですかー?

    • 12月2日
  • すいしょう

    すいしょう


    ポンチョみたいなのを被って、
    椅子に座って、
    小股からヨモギエキスを煮だした湯気を当てるんです✨

    冷えは本当に良くないです😅
    私は、二人目不妊だったんですが、普段から冷え気味は感じていまして…。

    ヨモギ蒸しすると、体温が1週間はポカポカするんです❤
    最近は産婦人科とコラボしてるサロンもありますよ✨

    韓国ではヨモギ蒸しは婦人科系の病気治療に、病院で使われているくらいです❤

    一回2000円から3000円くらいで、
    お値段も比較的安価なので、本当にオススメ♪ヽ(´▽`)/

    • 12月2日
  • angelily

    angelily

    情報ありがとうございます💕早速、探してやってみます٩(ˊᗜˋ*)
    私も最近、冷えがホルモンバランス崩してる原因かと思ってまして💦

    • 12月3日
  • すいしょう

    すいしょう


    もう一人ご出産されてるみたいですし、妊娠力はあるはず。
    冷え対策は本当にいいかもしれませんよ❤

    • 12月3日
  • angelily

    angelily

    ありがとうございます😊
    病院に行きましたが、やはり妊娠しておらず、ストレスなどによるホルモンバランス崩れのようでした。なので、不妊治療に入るところです(^^)まさか自分がと思いましたが、仕事などで無理は禁物だったんですね...
    まずはできるところから、早速よもぎ蒸しが隣町にあったので電話します✨

    • 12月4日
  • すいしょう

    すいしょう


    くれぐれもお大事に❗
    原因がわかって、ステップアップですね✨
    無理しないで下さい❤

    • 12月4日
deleted user

身体を冷やさない、血液の循環を良くする、バランスの良い食生活は、基本かなと思って心掛けてました。

  • angelily

    angelily

    ありがとうございます😊
    基本ですね❣️心掛けます✨
    身体を冷やさない、では、お風呂で湯船に浸かったり、マッサージしたりですか??

    • 12月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    湯船に浸かったあと冷やさないようにするとか、マッサージは子供がいてやってる暇ないので、ながらストレッチとかたくさん上下運動をするとかやってました。

    • 12月2日
  • うみzzz

    うみzzz

    横入り失礼します!
    私も体冷やさないようにもこころがけて、
    飲み物は冷たくても常温(夏の時期)なるべく、温かいものを取るようにしてました!(*´・ω・`)b

    • 12月2日
  • angelily

    angelily

    分かりました(o^^o)早速今日から実践します✨

    • 12月2日
  • angelily

    angelily

    ありがとうございます😊飲み物も注意ですね!

    • 12月2日