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産後のタルタルお腹どうやったら戻せますか?体重は158センチ44キロスタ…

産後のタルタルお腹どうやったら戻せますか？
体重は158センチ44キロスタートでMax55.5で出産し
産後1ヶ月半の現在45.5です！母乳と家事育児で体重は戻ってきましたが、体型が、、
結婚式があるので戻したいです

コメント

mimura

私も産後体重は元に戻ったもののずっとお腹気になってて今筋トレしてます😳
筋トレなので体重はそんなに変わりませんが１ヶ月でお腹まわりが締まって背中も変わりました！🙆🏼‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋トレ腹筋とかですか？

    • 7月17日
  • mimura

    mimura

    YouTubeでひなたchannelさんのトレーニング参考にしてます💡

    • 7月17日
deleted user

筋トレしてます😭😭
でももともとの皮下脂肪もありまだまだたるたるのままです‥
腹筋とお尻と背中トレーニングしてます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋トレしてみます！
    ハイパーナイフやろうか検討中です😭

    • 7月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ハイパーナイフ、ブライダル前やったんですが、めっっっちゃよかったです🥺❤️❤️❤️
    7キロ痩せてセルライトとか消えました！！！

    • 7月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとですか！！何回やりました？？

    • 7月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    10～15回位だったと思います🤔

    • 7月18日

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