コメント
はじめてのママリ🔰
坐骨神経痛じゃないですか？🤔
はじめてのママリ🔰
坐骨神経痛ですかね🤔？
ストレッチで多少マシにはなりますよ！
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はじめてのママリ
本当ですか？ストレッチってどんなのしたら良いですか？ら🥺
- 7月16日
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はじめてのママリ🔰
椅子に座って痛い方の足の膝を反対の足に乗せて、胸にぐっと引き寄せるのが手軽でよくやります☺(伝わりますかね😂)
YouTubeで坐骨神経痛 ストレッチで調べると参考になるものがたくさん出てきますよー！- 7月16日
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はじめてのママリ
伝わります伝わります！
ありがとうございます！
やってみます🥺💗- 7月17日
ママリ
産後ではないですが、坐骨神経痛になって全く同じ症状がありました。
骨盤や背骨の歪みから神経が圧迫されて症状が出ます。
整体に行ったら、とても歪んでるから坐骨神経痛のストレッチと体操を朝晩と20〜30分程度してくださいと言われました。
そうしたら、1週間程度で良くなりました。
ただし、すぐぶり返すので、良くなった後も1.2日に1回は継続が必要です！
歩けないの辛いですよね！お大事にして下さい！
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はじめてのママリ
今日、整体にいってきます！
そうなんですか！希望が見えてきました！ありがとうございます😭- 7月17日
はじめてのママリ
整形外科とか言ってもなんでやろねーって終わったんですがそうなんですかね！これって診察とかでわかるんですか？？💦