ココロ・悩み

怒ったり心配したりすると、動悸や胸の苦しさ、手の震えがあり、立ちくらみで気絶した経験も。過去に自律神経系の問題と診断され、パニック障害の可能性も。時間に追われると不安になる💦

人を怒らせたり心配になったり気にしたりすると
動悸が激しくなり胸も苦しくなり手が少し
震える時もあります。解決したら落ち着きます。
また、湯船に5分もつかれません。
立ちくらみがして目の前が暗くなり
気絶したことが3回ほどあります。

何年か前に健康診断の問診で
自律神経系の何かかもしれないと
言われました。
ネットで調べるとパニック障害とも
でました。たまにしかならないので
どうなんだろうと。思いました💦
いつも時間におわれ早くしないと
あの人が怒ってしまうんじゃないか
とか考えてしまいます。

• パニック障害