ココロ・悩み
発作が出そうな時の対応について相談です。子どものお迎えがある状況で、気分を変えて発作を避ける方法を知りたいとのこと。皆さんはどうしていますか？
パニック障害の方！
発作が出そうな時ってどうしてますか？
今まさに出そうな感じなのですが、子どものお迎えに行かなきゃならなくて。必死に考えないようにして、発作を避けてます😅
スイッチが入ったら発作起きそうな気もしますが…。
気分を変えるために、迎えに行くのもいいと思うので行こうと思いますが。
皆さんは普段、発作が出そうな時はどんな対応してますか？
- 初めてのママリ✨(4歳10ヶ月)
ひまわりママ
心療内科にて薬を一時的に飲んでいました😊
まだ完治はしていませんが、予防のために飴をなめたり飲み物を持参したりしてます。
あ、ヤバイなとなったら
飴を口に含ませたり、飲み物を飲んで落ち着かせてます。
ど～してもヤバイなとなったら薬を飲みますが。。(週に1～2回くらい)
私的には飴が一番効果あるかなと
コメント