子育て・グッズ
体力が足りなくて子育てに疲れている30代前半の専業主婦です。体力をつける方法や気持ちの切り替え方について相談しています。
体力がないんです…
専業主婦させてもらってるんですが
朝５時に下の子に起こされてから夜、下の子20:00、上の子20:30~21:00に寝るまでに体力がゼロを超えてマイナスになります( ´ ཫ ` )
上の子が幼稚園、下の子が朝寝の間に自分ものんびりする時間はあるんですが(たまに一緒に寝る)…回復せず。
上の子が帰ってきておやつの後、10分くらい勝手に寝ちゃってることもあります( ´ ཫ ` )子ども達は平和に遊んでます😂
完母だから？夜中も授乳してるから？
夜子ども達と一緒に寝たとしても朝から体力80%くらいしかないです😂
やっぱり子ども2人いると1人の頃と同じようには行かないですかね😭？
上の子の時はほぼ毎日支援センターとか行ってたのに…今は全然行けてなくて。(今は引っ越して自転車じゃないと大変な距離になったのもありますが…)
外に出る気力がないんです。。
体力ってどうやったらつきますかね？
よし！やるぞ！！ってならないこの気持ちも変えたいです😭
年齢的なものもあるんですかね？(30代前半)
自分の体力のなさに泣けてきます。。
- ぴよまま
はじめてのママリ
子ども1人しか産んでないですが、同じように朝すでに体力80%スタートです🤤
同じく30代前半…
間違いなく、年齢と筋力の衰えのせいだと思っています。笑🤤
よくインスタでサジーがいいって見るので藁にもすがる思いで飲んで気持ちから元気になろうとしています🤤🔥
でも飲むとちょっと元気な気もする🤔
母乳だし、鉄分不足なのかもしれないですね〜💦
コメント