家事・料理
簡単に作れるダイエット食のレシピを教えてください。海老、ブロッコリー、ゆで卵以外の食材で、手間がかからないものが希望です。
簡単なダイエット食ありませんか？（自炊）
食事量は多くないんですが、動かなすぎて痩せません🥺
食事内容を海老とブロッコリーとゆで卵中心にした時、体重変わらないまでも顔がシュッとしたんですが、さすがに毎回は飽きるし…。
でも、色々レシピ検索して…ってやるのは子供のご飯も作るのに、いちいちやってられなくて。
この食材を使う！とか、とにかくこれを混ぜるだけ！とかあれば是非教えてください🥺
生野菜やお魚は嫌いです…。
- サクラ(5歳1ヶ月, 6歳)
コメント
🍮
芋類はどうでしょうか？🥔🍠
KーPOPアイドルの方で痩せられた方結構いると記事みますね☺️
はじめてのママリ🔰
豆腐ですね！
お米の代わりに豆腐食べます！
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サクラ
お米はもとからあまり食べないんです🥺
朝食に食パン1枚食べてみたり、お昼にたまにそうめんやうどんなどは食べますが、あとは主食あまり食べてません🥺- 7月4日
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はじめてのママリ🔰
じゃあもうおかずを豆腐ですね笑
- 7月4日
サクラ
芋ならなんでも良いんですか？？
糖質多そうだけど大丈夫なんですかね？🥺
🍮
芋ならなんでもいいみたいです！アイドルの方がやられてたのは蒸したのを1日に1〜2個食べてましたね🥔🍠