サプリ・健康
産後ダイエットと骨盤矯正のコース選びに悩んでいます。産後4ヶ月で体重が落ちず、どちらのコースが効果的か教えてください。
産後ダイエット、骨盤矯正のどちらのコースにするか悩んでます🥹EMSされた方効果ありましたか？
①骨盤矯正のみのコース
②EMS＋ヒートマットで身体温めながら筋肉つけてダイエットするコース
どちらにするか悩んでます😅
産後4ヶ月で、産前体重まであと2キロがずっと落ちない状態です。産前体重自体が少し太ってたので出来れば3〜4キロ落としたいです🥺🥺
完母で育てており、毎食かなりの量を食べている為料金アップする②のコースにしても効果あんまりないと悲しいなとか思って🥺
みなさんならどちらのコースにされますか🥹🥹？
- はじめてのママリ(2歳11ヶ月)
コメント
🫧
②に似た感じのコースにしました！
産後ボロボロだったインナーマッスル？の筋力も結構戻ったので個人的には良かったです☺️
はじめてのママリ
そうなんですね！何回くらい通われましたか🥺？インナーマッスル鍛えれるとその後もリバウンドしにくいんでしょうか🥹✨？
🫧
はっきり覚えてないですが多分15,6回くらいだったと思います😌
インナーマッスル鍛えると姿勢とか関節を正しく持ち上げてくれる？とかそんな感じだったと思います！
曖昧なので調べたら多分でてきます！すみません💦
姿勢も悪くなって関節もすごく痛かったので私は受けました🙆🏻♀️
はじめてのママリ
結構通うんですね😳！
私も姿勢悪くて関節がとにかく痛いのでそっちのコースにしてみようと思います😭✨✨
ありがとうございます🥰