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むん
妊娠・出産

運動不足なので、マタニティヨガを始めようかと思うのですが、家でマタ…

運動不足なので、マタニティヨガを始めようかと思うのですが、家でマタニティヨガのDVDをやっている方はいらっしゃいますか？
家での頻度はどのくらいですか？
オススメはありますか？

コメント

アーニー

安定期に入ってから始めた方がいいですよ。もうまもなくですよね。今はお散歩くらいがいいと思います。

  • むん

    むん

    今はウォーキングにして、
    もう少ししたらヨガ始めてみます！

    • 11月28日

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