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2児のママ
子育て・グッズ

立ち仕事で足が痛くてしんどいです。帰宅後も足の痛みが続いています。マッサージ機を買おうか迷っています。入浴も毎日できません。足の痛みの対処法はありますか?

立ち仕事で動き回るので足が痛くてしんどいです😭

看護師してます。
帰宅後足のむくみと痛さでしんどいです。。

思う存分足の裏グリグリされたいです😭
あと、太ももからふくらはぎにかけて拳で押しながら流して欲しいです😭

この痛みどうしたらいいのでしょうか?
マッサージ機買おうかな😭

子供が小さく、入浴も毎日できません。。

コメント

トマトゼリー🐱&🐭

ゴルフボールを足裏でぐりぐり、足上げブルブル、そして、足の土踏まずに湿布。

これだけで多少マシです。

あとは、仕事時間にストレッチ。

  • 2児のママ

    2児のママ

    早速ゴルフボール買いたいと思います!!
    土踏まずに湿布もいいんですね!?知りませんでした💡✨
    試します!ありがとうございます!

    • 6月24日
  • トマトゼリー🐱&🐭

    トマトゼリー🐱&🐭

    今は暑いし、スッキリしますよ!

    私も、看護師ではないですが医療系でバタバタしてるので、足が浮腫んでパンパン、ダル重分かります💦

    寝かしつけしながらでも、足上げ、湿布はできるのでおすすめです。

    ストレッチは隙見て仕事中にしてます🤣

    • 6月24日
  • 2児のママ

    2児のママ

    良さそうです!明日にでも買いに行きます😻
    足の浮腫みきついですよね💦
    ストレッチも時間見つけてやりたいと思います🙌ありがとうございます!

    • 6月24日
るん

私も看護師で、去年までオペ室にいたのでずっと立ってました💦(オペ室始めた6年前に、座ってパソコン打ってたら、こんなに忙しいのによく座れるね!って言われてから座れなくなりました笑)

私は弾スト履いて、時間があればふくらはぎ叩いてました💦

  • 2児のママ

    2児のママ

    同じ看護師さん!!
    立ちっぱなしきついですよね💦
    そんな事言うなんてひどい😭

    ダンスト買おうと思ってました!メディキュットは締め付けが微妙で💦調べてみます!

    • 6月24日
  • るん

    るん

    マジでひどいですよね笑
    休憩も15分とかでご飯書き込んでまたオペに戻るので、ほんと7時間立ちっぱなしでした笑


    メディキュットとかは全然ですよね💦
    ジョブストのは病院で使われてて、めっちゃ圧かかります!
    楽天とかAmazonでも売ってます^_^

    • 6月24日
  • 2児のママ

    2児のママ

    うわぁ😭ブラックすぎます、、笑
    足パンパンなりますよね!!
    オペ看私には絶対無理です😭💦

    初めて聞きました!良いこと聞きました💓ありがとうございます!早速調べてポチりたいと思います👏

    • 6月24日
  • 2児のママ

    2児のママ

    ちなみに長さが太ももまでのと、ふくらはぎまでだったらどっちがオススメですか?😂

    • 6月24日
  • るん

    るん

    パンパンですよね💦
    足が怠くて、足がイライラ?しますよね💦


    ぜひ!履くの大変ですが、履く日と履かない日で全然違いました💦
    子育てしながら仕事大変ですが頑張りましょう( ; ; )

    • 6月24日
  • 2児のママ

    2児のママ

    ほんと足イライラです😂
    教えて頂きありがとうございます😭💓頑張ります🙌

    • 6月24日