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きむひめ。
妊活

基礎体温を毎朝測り、体を冷やさないように心がけると妊娠しやすくなります。生理周期や排卵日はわかりませんが、この方法が効果的です。

お腹の赤ちゃんが亡くなって
やっと生理がきました!
今3日目だけどそろそろ終わりそうです。
前のときはルナルナアプリなどで
排卵日みていただけで
最近基礎体温測るようになったから
今の排卵日とか生理周期とかは
わかりませんが、妊娠しやすくするためには
どんなことを心がければいいのでしょうか。

とりあえずは、基礎体温を毎朝測って
体を冷やさないことでしょうか(´﹀`)

コメント

だいちろ@

お身体大丈夫でしょうか?

私は流産経験があるのですが
一か月半くらいで生理がきて
それから7か月後に妊娠発覚
しました。最初はすぐ妊娠できる
と思っていたのですが焦れば
焦るほど妊娠からは遠のいた
気がしました😞

私が一番これだ!って
思ったのは冷やさないことと
パートナーと仲良しの
時間を大切にすることと
焦らないことだと思いました

また妊娠できるはずです!
焦らずです(^_^)

きむひめ。

コメントありがとうございます♡

1ヶ月半同じですね。
やっぱり焦ってはいけないんですね(´・_・`)
気楽にいたほうがいいっていいますもんね!

アドバイスありがとです(ू•ω•ू❁)
がんばります!!

はなまる子

こんにちは😊
はじめまして!

まずは、お疲れ様でした(;;)
すぐには、体の方も立ち直れないかも知れませんが、きっと消耗していると思いますので、普段以上にお体を労ってあげてください🍃

妊娠したそのあとも、体調管理はとても大事ですので、今のうち(妊娠前)から健康を充分に意識した生活をすると良いと思います!

簡潔にいうと、運動、睡眠、栄養(食事)を規則正しくして、心身ともに安定させることです🐢🍀

それと同時に、妊活時にすると良いのは、女性ホルモンのバランスを整える事ですが、夫婦のスキンシップは、余りあるほどあって良いと思います💞

まだ妊娠前ですが、協力意識を持てると後々、スムーズに育児も出来ると思われます😊

それから、正しく体の冷えは大敵です!
夫婦共に、特に生殖器の血流を良くして、酸素や栄養を送り活性化させると、卵子や精子の質を向上させていく事ができます!

私なりのまとめですが、妊娠しやすい体になると思いますよ🔥💃

最後に、もう一つ。
(性交の)タイミングは大事ですので、分からないことがあれば、ママリでどんどん質問していくと良いと思います😊🍀

私も応援してます🎀
では。無理のないようがんばってください♡
(長文失礼いたしました💦)

きむひめ。

コメントありがとうございます♡

これからは、前を向いてがんばろうと決めました!!
辛いときもありますが、がんばります!

前まではご飯もなかなか喉をとおらなかったりしたけど、今はちょっとずつ食べれるようになり、安定してきたかなと思ってます!

なるほど‥あったかくなってきたからといって冷やすと良くないですもんね!!

焦ったりしたらいけないのはわかってますが、ぜひタイミングを。と思ってます!

長文ありがとうございました!!
また更に前を向いてがんばろうと思いました!

Haru♡mama

お気持ちお察ししますm(__)m

まずわ健康な体作り🍀
適度な運動や体を
冷やさない事ですね^^

妊娠妊娠って思い過ぎると
本当にできません。
一概にわ断言できませんが
私の経験上そうだと思います

それがストレスにもなったり
して、ストレスが大敵です!

私もずっと妊娠妊娠って
毎日、気はってました
その頃はもちろんできませんでした

数ヶ月前から、妊娠妊娠って
思うのはやめようと思い
14日にやっと陽性反応!
去年6月に子供をお腹の中で
亡くしていて、そこから
1年かかりました

夫婦で旅行に行ったり
楽しい思い出づくりも
気持ち的にも良いと思います!

きむひめ。

コメントありがとうございます♡

やはり、健康な体をつくることですよね!
深く考えすぎるのもストレスになってしまいますもんね。。
趣味をみつけたりすると、
あっさり授かれたりしますかね✩
ゆっくりゆっくり、
健康な体をつくり、妊娠妊娠って
思わないよう気楽に生活していけるようにがんばります!

Haru♡mama

ルイボスティーなど
良いですよ\(^o^)/
子宮をフカフカにしてくれます!
ノンカフェインです^^

私の場合は数ヶ月で
授かれました!
昼間だけ働いていて
その頃は妊娠にとらわれ
すぎていました
夜も掛け持ちし始めてから
深く考えず過ごしていたら
できました!

頑張って下さい\(^o^)/

きむひめ。

今度買って飲んでみます(๑ơ₃ơ)✩

数カ月でですか!!
おめでとうございます♡
気にしないように、がんばります!