サプリ・健康
私自身、便秘で悩んでます。ご自身の便秘対策でなにかしていることや、…
私自身、便秘で悩んでます。
ご自身の便秘対策でなにかしていることや、おすすめの方法あれば教えてください。
- みーちゃん🔰(6歳)
はじめてのママリ🔰
腸の調子を整えたいならビオフェルミンとかですが、スルッと出したいのもあるなら、酸化マグネシウムが良いです。
ドラッグストアやネットで購入出来ます。
私は産後からお守り程度に毎晩2錠飲んでます。
半年で2000円程度の出費ですからコスパも良いかと😄
あとは毎朝トイレ行くとか習慣づけですね。
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