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まーやん
サプリ・健康

サプリメントは除いて栄養補給できるものとすれば何がいいでしょう?青汁…


サプリメントは除いて
栄養補給できるものとすれば何がいいでしょう??
青汁やゼリー等、、
免疫力無くて栄養しっかり摂りたいのですが少食でたくさん食べられず😭

コメント

初めてのママリ

鉄、タンパク質はかなり大切です!

ステーキ用の硬い肉をかじらせたり
焼肉用の肉を食べさせたり
効果はあると思います。
あとはフォロミを毎日飲ませるとか☺️

  • まーやん

    まーやん

    あ!!!!お恥ずかしながら!!!私なんです😭😭笑
    娘は生まれてから今日まで1度も風邪をひいたことがない鋼ちゃんですwww

    • 6月9日
ママリ

R1は飲むようになったらけっこう風邪ひかなくなった気がします!
ヤクルト1000も同じようなこと聞きます!

  • まーやん

    まーやん

    旦那が一時期飲んでました!!!なるほど私も飲み始めてみます!!ありがとうございます!

    • 6月9日
初めてのママリ

ママー!!ごめんなさい🥹

ママなら免疫なら腸内環境を良くしましょう🙌🏻

パン、お菓子は一旦ストップしましょう…

発酵食品、野菜、米に限ります✨

  • まーやん

    まーやん

    パンお菓子、、1番好きやったかもですwww
    キムチと納豆も好きなので積極的に食べて行きます!!😭
    ありがとうございます!!

    • 6月9日
  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    味噌汁、納豆、キムチ、豆腐とか最高かなと😊

    • 6月9日