3歳前半の子供の食事内容について相談です。栄養が足りているか心配。朝食、昼食・おやつ、夕食の内容を共有し、保育園での食事量について不安があります。

3歳前半の子供の食事を見ていただきたいです。少ないでしょうか？フルタイム勤務もあり、映え要素がないのはご了承ください。。

カウプ指数が2歳の頃から14台です。特別、保育園や健診で注意されているわけではないですが、栄養が足りていないんじゃないかと心配です。
夫婦共に、低身長ぽっちゃり体型なので、太りにくい体質は考えにくいです…。


朝…ほぼ固定です。
・パン
・卵一個分の卵焼き
・アンパンマンポテトやその他タンパク質
・プチトマトやブロッコリーなど
・果物
・ヨーグルト(朝晩の薬のため必須)

昼・3時のおやつ…保育園です。毎日のようにおかわりの報告を受けます。

夕方…延長保育のため、ちょっとしたお菓子やジュース

夜…写真では
・雑穀米(普段は玄米)
・鶏胸肉の照り焼き
・ゆで卵
・きのことワカメの味噌汁
・きゅうりとプチトマト
・ヨーグルト

保育園では、先生たちがビックリするくらいおかわりするみたいです。。家でのご飯が少ないのでしょうか…？
みなさん、どれくらい食べさせてますか？

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