るぅ
栗原ジャスティーンさんのマタニティトレーニングやってました!☺️
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「体重管理」に関する質問
初マタです。 妊娠前体重54キロ つわりで3キロ減 現在、妊娠7ヶ月 25w5dで 妊娠前体重➕3.5キロほどです🤰 この前の検診で1ヶ月に2.6キロほど増えて 少し気になると先生に言われてしまいました😭 食べる量や野菜多めにし…
朝と夜でどれくらい体重変わりますか?🫢 1キロくらい変わるのは普通ですか? 155センチで今朝測ると41.7~42なのですが 夜測ると42.3~42.5くらいです。 (妊娠前42-43キロ) 水分(カフェインレスのお茶、カフェインレスカ…
現在24週で7ヶ月です。 食べてるときは満足→すぐお腹減る→気持ち悪くなる の繰り返しです。。 これなんなんでしょう😭 体重管理しなきゃと 朝 バナナヨーグルト フルーツ (たまにパン) 昼 ご飯 おかず 納豆など…
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