コメント
ままり
下半身の筋トレ、ストレッチ
体を温める、魚をたくさん食べる、オメガスリーのサプリ
で厚くなりました！
りな
水をとにかく飲み、毎日スクワットしてます！向き不向きあるかもしれないです、、🥲
-
るん
水分も大事なんですね！水分全然取らないので、意識して取るようにしてみます😂💦スクワットもやってみます！- 5月25日
ママリ
アーモンド効果毎日飲んで妊娠しました！！
-
るん
アーモンド効果やっぱりいいんですね🥹早速帰りに買って帰ります！！- 5月25日
-
ママリ
飲んだ周期のみ妊娠しました😂😂たまたまかもしれませんが私は良いと思ってます！！
オリジナルの糖分ないものを甘い普通のココアの粉を溶いて飲んでました！- 5月25日
はじめてのママリ
・アーモンド効果を毎日飲む
→少量のコーヒーで割ってラテにしたら飲みやすかったです☺️💕
・当帰芍薬散を呑む
・毎日湯船に15分浸かる
・家では腹巻、靴下、モコモコ靴下を履き、身体を冷やさない
どれが1番効果があったか、とかはわからないんですが、このあたりをやってたら、結構変わりましたー！🙆♀️🎉
-
るん
詳しく教えていただきありがとうございます😭
アーモンド効果買って帰ります😊
当帰芍薬散は処方されて飲み続けています！
あとは身体を冷やさないようにすることですね☝️- 5月25日
るん
筋トレストレッチもいいんですね！！取り入れます😖！！