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子育て・グッズ

ぎっくり腰の肩バージョンになってしまいました🥲授乳中なのでピップエレ…

ぎっくり腰の肩バージョンになってしまいました🥲
授乳中なのでピップエレキバンを大量に貼っていますが気休め程度にしかなりません。
冷やした方がいいのでしょうか？

コメント

deleted user

保冷剤とかで冷やした方がいいですよ！

以前腰を痛めやすくて整骨院通ってましたが、
ギックリとかの急性の傷みは冷やす
凝りとか慢性の痛みは温める
が良いそうです。
なのでギックリやっちゃった時は湯船には浸からない方がいいと言われました！

  • aaaaa

    aaaaa

    アイスノンで冷やして寝たら少しはマシになりました！
    ありがとうございます😊

    • 5月25日

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