サプリ・健康

この前、検診の際に血液検査がありヘモグロビンが少なく貧血の症状があ…

この前、検診の際に血液検査があり
ヘモグロビンが少なく貧血の症状があるとの事で
薬を貰いました。
（自分では貧血と思う症状特にないですが笑）

普段からも葉酸✖️鉄のデュアナチュラルのサプリも
飲んでおり、併用は可能との事でしたが
その様な症状ある方、薬処方された方
食事とかはでは何を特に摂取するのが宜しいでしょうか？🤔

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