産後うつについての相談です。産後8ヶ月で精神状態が不安定で、保育園探しをしているが心身共に不安がある。産後うつの症状や経験談、病院の選び方について教えて欲しいです。
産後うつについて
生後8ヶ月の子どもがいます。
いつ頃まで産後うつになる可能性があるのでしょうか。
産後2週間検診、1ヶ月検診、保健師との面談で精神科を勧められたのですが一緒にいた実母に知られたくなくて大丈夫ですと断ってしまいました。
その後も自分で精神状態が良くないなと思う日々が続きましたがずっと見てみぬふりをしてきました。
産後よりはマシになりましたが泣いて全部投げ出したい、包丁を手にして死んでしまいたいと思ってしまうことが今もあります。
子供はとても可愛いですし大好きです。
怒鳴ってしまったり手が出そうになるなどもありません。
よく笑いますし家族でお出かけしたり友達と会ったりと
表面的に見れば健常者だと思います。
旦那さんや実家の協力もあり凄く助けてもらっていますが、誰にも話すことができません。
話すとそんな風に見えない、どこが？と言われてしまいそうで怖いです。
苦しいし助けて欲しいのに助けてと言えません。
世のお母さんはみんなやってると思うと余計に言えません。
ただ気分の浮き沈みが激しくて、自分でもどうしてこんなにしんどいのかわけがわからないことがあります。
もうすぐ育休が終わるので保育園を探し始めたのですが、このまま保育園に入れて働き始めたら心身共にボロボロになりそうなので1度向き合うために、産後うつなのかな？と思い色々調べていたんですがわからなくなってしまいました。
産後うつの症状や経験談、またはどのような病院にかかったか(精神科、診療科、産婦人科、区の保健師さん等)、子供を連れて行けるものなのか、教えていただけると嬉しいです。
まとまりのない文面ですが最後まで読んでくださりありがとうございます。
- puuuu(生後8ヶ月, 3歳2ヶ月)
ゆー
産後ってつくから産後ずっとなんではないでしょうか🤔？？
私は産後すぐに産後うつ→一年経つ頃には良くなってました🥲
症状は常に死にたい、死ぬ方法を探していて、外に出たくない、人と会いたくないって感じでした。
精神科にも行きましたが先生と合わず通わなくなりました。
区の保健師さんとは何度も電話でお話ししました。
精神科には子供連れてきてはダメでした。それも通わなくなってしまった理由の一つです。
ママリ
産後鬱とは少し違いますが
2人目産後半年の頃からコロナ禍の始まりなどが原因で
パニック障害になりました。
3人目妊娠中〜産後もずっとお薬飲みながらで、最近は薬も減りましたがいつ何があってもいいように精神科はずっと通っています。
保健師さんにも相談済みで、電話一本で話聞いてもらったりできる状況にしています。
せいしんかは子連れで行けています😃
まち
定義上は分娩後の数週間〜数カ月後まで続く心理的障害が起きている状態だそうです。
3ヶ月以内に発症することが多いみたいですが、ずっと精神状態がよくないならそれが続いている可能性はありますよね。
私は産前から鬱病があり、それが比較的落ち着いていたのに産後に急激に悪化した感じでした。気分の浮き沈みが激しく、死にたいと思うこともしょっちゅうですが、多分周りから見てはっきりと「病人」とはわからないと思います。せいぜい「育児で疲れてるんだろうなー」くらいかと。
私は元々の病歴から心療内科にずっとかかっていますが、心療内科の初診は予約がなかなか取りづらいですし、あと子供は連れて行きづらいです。（とにかく待ち時間が長いし、他のメンタルの病気の方も多いので子連れで待合室はなかなか…）
手っ取り早いのは保健師さんか、出産の時にかかった産婦人科かなと思います。産後鬱の症状なら、産婦人科で対応して必要なら心療内科とか精神科に紹介してもらえると思いますよ。
私は保健師さんにもずっと相談に乗ってもらってました。
へも
私は下の娘が7ヶ月の時に、年子育児や自分の境遇、転勤族で周りに誰もいないことかや精神的に辛くなり、まず市の育児相談ダイヤルに電話し、そこで背中を押してもらえたので心療内科・精神科を受診しました。涙が止まらなくなる時があったり、夫に八つ当たりしたり息子に声を荒げたり手を出したりしてしまっていて、このままじゃダメだと思ったので思い切って受診しました💊
受信に関しては、わたしは夫が休みの日に子供とお留守番してもらって、一人で受診してます！
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