コメント
ママリ
35,37で出産しました！
1人目は2週間は日常生活さえ送るの困難、ちゃんと動けるようになったのは1ヶ月くらい。
気力が湧いてきたのは赤ちゃんの睡眠リズムが安定して夜眠れるようになった生後2ヶ月くらいです。
ちなみに母乳あげるなら脱毛とアートメイクは授乳期終わるまで無理だと思います。
わたしは産後アートメイクしましたが予約の時点で授乳中ではないことを確認されます。
妊娠中よりは制限緩まりますが、産後もまだまだ制限ある日々続きますよ😢
ます
ひとり目36、無痛。
ふたり目39、無痛希望だったけど間に合わず有痛（笑）
私はどちらとも産後退院からすぐに動けましたね。動いていた方がすっきりして体調の回復に一役買ってました。
しんどいなーって思ったら家事は後回しにして寝るのも重要でした。
出産のダメージはひとそれぞれですから参考程度に。
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ママリ
無痛羨ましいです🥺
退院後からすぐ動けたなんて、凄いですね！
1ヶ月は赤ちゃんのお世話以外は寝たきりのイメージてした😳
参考にさせていただきます🙏💓- 5月19日
はじめてのママリ🔰
日頃から運動ゴリゴリにやってましたか？
そうじゃないならせめて半年はパーソナル行けないですよ💦
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ママリ
教えていただきありがとうございます🙏💓
運動ゴリゴリじゃなければ半年後が目安ですね🤔
参考にさせていただきます✨- 5月19日
ママリ
具体的に教えていただき、ありがとうございます🙏💓
ちょうどアートメイクを予約してすぐに妊娠発覚し、もっと早くアートメイクやっておくべきだったと後悔です😅
ちなみに妊娠前〜出産まで何か運動とか体力づくりになることされてましたか？
ママリ
アートメイクそうだったんですね。残念ですね😢
1人目のとき妊娠糖尿病で1日2回食後に30分ウォーキングしていました。
出産に役立ったかは謎ですが、糖尿病の食事制限も功を奏し産後2週間で妊娠前より-2kgでした。笑
ママリ
妊娠前より-2kg羨まし過ぎます🥺✨
私も体重増加の注意を受けたので、産後の体力回復のためにも食事と運動頑張ってみます！
何だか希望をいただきました🥰
ありがとうございます🙏💓