しぃ君ママ
専業主婦してます😄
おやつは毎日食べてません😌
息子と一緒におやつ作ったときなど
食べたときには夜ご飯に量を
かなり減らして体重管理してますょ😄
Mesan♥︎
妊娠前から、妊娠中、
産後も変わらずひたすら
何かと食べてます。（笑）
妊娠中も＋６kgで
産んで少ししたら−９kgなんで
結果妊娠前より減ってます🎵
なんせ食べるの好きで、
元々かなり食べるのに、
産後、母乳のせいか
今迄で１番食べてます（笑）
退会ユーザー
私はおやつは食べていませんが、どうしても起きるのが遅くなったり、昼寝してしまったりでご飯の時間がバラバラです(´･_･`)
なのでおやつを食べる時間がないです！笑
夜ご飯のお米を控えてから体重はキープ出来ているので、おやつを食べてもご飯で調整するなどはいかがですか？^o^
ayaaa
おやつというか
ちょっと空いたな？と
思ったらバナナとか
ヨーグルト食べてます◡̈♥︎
助産師さんにも
たくさんたべちゃったな、と
思ったらその分
お散歩をたくさんする
みたいな感じでいいですよ♪と
言われました〜( ⸝⸝⸝⁼̴́◡⁼̴̀⸝⸝⸝)
でも食べ過ぎはだめと
言われてしまいましたが…
あっちー
小腹がすいてたえられない時だけ少しつまむ程度で、毎日は食べないですねー(｡･ω･｡)
食べてもヨーグルトとかプルーンとか小魚とか…。
体重はもちろんですが、糖質とりすぎたり塩分とりすぎたりあまり良くないので多少お腹すいても基本的には我慢してます。
しーくんママ
息子がおやつを食べるときに、
一緒におやつを食べてる感じです(^^)
おやつを食べたときに、
毎回食べ過ぎたなと思ってしまうので毎日ではないですが息子とお散歩に行くようにしてます(^^)
naso
みーさん、こんにちは❤︎
毎日食べちゃってます꒰ ´͈ω`͈꒱
ついつい甘いものが欲しくなってしまって…
その分、夜減らしたりして調整してます！
みきこ
妊娠してないときは、休みの日＝お菓子とかはなかったんですけど、産休に入ってからはお菓子食べたくて仕方なかったです(´･_･`)
体重管理しっかりできていれば、少しなら食べていいと思いますよ〜*\(^o^)/*♡
私は少しでおさまらず、バカ食いすることありましたけどね((((；ﾟДﾟ)))))))💔
ぴーな
ほぼ毎日食べちゃってます！
体重管理もあまり気にしてませんが
特に病院でも言われません(*´∀`)
★チョコパイ★
5月から仕事休みでヨーグルトとかチーズとかフルーツをおやつにしてました。数日前に妊娠糖尿病と言われて分食中です。１日に6回もゴハン食べたら、量は分けてるだけですが、常に満腹感でおやつは食べなくなりました。
ゴハンを分けて食べれば防げるかもしれません^ ^
みー
みなさん様々なコメントありがとうございます‼︎‼︎
どう頑張ってもお腹が空いてしまうので食べてしまったら夕飯を控えめにしたり、動いてカロリー消費したいと思います。
結構食べない派が多いので見習わないと....
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