コメント
mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
妊娠中風邪を引いて口で息を吸うもんなら咳き込むほどで肋は痛いし喉は痛いし悪阻がひどいわで最悪でした。
昔から喉を痛めやすく咳がひどくなるほどの風邪をひきやすく、口から息を吸わなければ咳き込むことはあんまりなかったです、、。
とりあえず、鼻呼吸を意識してあとは妊娠中でも大丈夫なミントが効いてるのど飴を舐めて生活してました。
ミントが咳止めに効くのでとにかくミントが強くて体に支障がないものをと探して大量に買ったのを思い出しました。
ですが、私は重度妊娠悪阻でしたので結局何度も吐いてそのまま入院になったので参考までに😥
鼻呼吸は大事です！！あと、家の中でもマスクはしておいてください！
寝る時も苦しいと思いますが、
マスクの内側にミント系のオイル、スプレーを振ってマスクすると
呼吸しやすいかと！！
mm
ご丁寧にお返事いただいて、
ありがとうございます！！
ミントはさっぱりして喉スッキリして良さそうです！！早速買って舐めてみます😭
悪阻大変だったんですね。。
吐いてしまうのは本当に苦しいですよね。。
コメントありがとうございました！！