コメント
とーこ
恥骨痛辛いですよね😢
トコちゃんベルトなら睡眠時もつけてられますけど。私も辛い時だけ寝る時もつけていましたよ！
ゆみこむ
妊娠中ありました！本当に辛いですよね(T^T)
私はお布団の中で横になったまま、体育座りみたいに膝を立ててゆっくり左右に倒してみるなど、無理のかからない範囲で脚を動かしてから起き上がってました。
恥骨の他腰痛もしっかりあったのですが、準備運動的なものをするようにしてから起床時だけじゃなく起きてからも気持ち楽になりましたよ！
-
K☆ママ
お返事遅くなりました＞_＜
本当に辛いです‼︎
準備運動をしてから起床ですね‼︎
参考にさせていただきます♪
今は座椅子を倒して角度を付けて寝ています。
そしたら恥骨の痛みも腰痛も無くなりましたが、熟睡はできません…
コメント、ありがとうございます☆- 11月21日
-
ゆみこむ
座椅子だときっと熟睡できないですね(ノ_・。)
あと、とーこさんの回答見させてもらいましたが、私も同じくトコちゃんベルト愛用してました！
少しでも痛みが緩和&安眠できますように☆ミ- 11月21日
-
K☆ママ
最初からトコちゃんベルトにすればよかった〜´д` ;
産院の女医さんもトコちゃんベルト着けてました‼︎
優しいお言葉、ありがとうございます♡- 11月22日
K☆ママ
お返事遅くなりました＞_＜
トコちゃんベルトは睡眠時も付けられるんですね‼︎
犬印のそこそこお値段がするやつを買ってしまいました´д` ;
トコちゃんベルトに早く出会いたかったです（；＿；）
コメント、ありがとうございます☆