サプリ・健康
産後5ヶ月で体重が妊娠前まであと2キロですが、見た目が気になり、特にお腹周りを鍛えたいと思っています。効果的な筋トレ方法を教えてください。
産後ダイエットしなきゃしなきゃでおわり
もうすぐ産後5ヶ月…🥲
入浴時鏡にうつる自分が醜すぎてやばいです🥲
妊娠前まであと2キロですが体重の問題じゃないです😭
やっぱしぼらないと😭
お腹が脂肪でたるんでぶよんぶよん…。
食べたら下腹がでるように…😭
26歳の身体じゃないです😭😭😭😭😭😭
みなさんどんなダイエットされてますか？
お腹周り鍛えたいのですが
どんな事されてますか？
効果がある筋トレ内容教えてください🥲🙇🏻♀️
- ママ(3歳6ヶ月, 4歳9ヶ月)
ゆここ
体重関係ないですよね🤣私妊娠前より5キロくらい落ちてた時あったのにお腹やばかったです😭
効果あるか分かりませんけど、毎日抱っこ紐で抱っこ、おんぶしてたら最近だいぶマシになった気がします⭐️
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