

はじめてのママリ🔰
辛いですよね、、
私は自分で出して抜いてました💦

ママリ
絞りすぎない程度に搾乳してました!

退会ユーザー
張りが軽く取れる程度に搾乳してました☺️

なな
自分だと痛すぎてできないので、夫に絞ってもらいました。あったかいタオルあてるとやりやすいですよ。

yunon🌏
搾乳してます!

m&k
厚抜きが良いと思います!搾乳までせず、張っている部分を押して母乳を少し出す感じにしてみると少しは楽になるかもです😉

じゅにママ
自分でコップとかに出して捨ててました😅おっぱいカチカチで痛いので大きく揺する感じでマッサージしてから出してます!
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