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2児ママ
サプリ・健康

妊娠中に体重は戻りつつありますが、体型が変わらず、特に下半身が気になります。下半身の改善方法について教えてください。

妊娠中激太りし、体重はあと2キロで戻るのですが
体型は全く戻りません、、
Mサイズのボタンなど締めれなくなりました
おしりもでっかい、、
からだもでっかい、、

下半身デブにはなにが効きますか🥲

コメント

初心者ママ

私も体重増加中で全体的にムチムチしてきてしまった妊婦です(^O^;)下半身にお肉つきやすいタイプなので、みつさんと一緒です😂

大きな筋肉を短時間で鍛えられるスクワットは必須じゃないでしょうか？？あとはYouTubeとかで下半身に効くエクササイズをが続けやすいかもです💪✨

  • 2児ママ

    2児ママ

    コメントありがとうございます☺️💝
    ほんと辛いですよね😭

    スクワットですね！✨
    してみます！！♡
    ありがとうございます🙇‍♂️

    • 5月10日

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