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♡こっちゃんまま♡
サプリ・健康

基礎体温について聞きたいです。起きる時間が4時なんですが、私はトイレ…

基礎体温について聞きたいです。

起きる時間が4時なんですが、
私はトイレが近いので、
1時とか、2時に起きるんですが、
そのトイレに起きた時に測るべきなんですか？
それとも二度寝して4時に起きた時に測ればいいんですか？

よろしくお願いします。

コメント

°˖✧𓆉🅔🅤🅡🅞🅟🅐𓇼.｡ﾟ

毎日同じ時間に計るべきなので、朝起きる時間で大丈夫だと思います。トイレだと時間が毎日違いますよね？(*˙˘˙*)ஐ

みみみ

メモとして一応トイレの前にも測ってましたよ！
何時に起きるにしても4時間睡眠とってれば基礎体温として大丈夫なので。
夜の仕事してましたがそれでもちゃんと低温高温分かれて排卵もわかりましたよ！

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