ツワリが治まってから食欲が止まりません(´θ`llll)腹八分目と思いながら…
ツワリが治まってから食欲が止まりません(´θ`llll)
腹八分目と思いながら、いつもお腹パンパンになるまで食べてしまいます(＊≧Δ≦)
みなさん、どぉやってコントロールされましたか？
- フワ(8歳)
みーたんまま♡
その気持ちわかります！笑
私の場合はガムを食べたり
氷を食べたり飴を食べたりしてました☆
フワ
お返事ありがとうございます♡
飴はエンドレスになっちゃいます(*≧Δ≦)
氷はまだ試してないのでやってみますね(*'▽'*)
れれれ
私もです‼︎
つわりで体重減ったのにも関わらず、つわりが終わった途端2週間で4キロも戻りました笑
一回の食事の量を減らして、1日4.5回食べるとか、時間決めて食べるとかしてみたらどうですかね？(´･_･`)
退会ユーザー
ブドウ糖の飴がいいかもしれません！私も食欲凄かったのでお世話になりました！
Miko☆！
わかります！
あたしはアメとか、ガムとかアイスとかところてん食べてます(^o^)
でも、結局好きなもの食べちゃうんですよねー(^_^;)
aまま
わかりますー！
私もなりましたよ！
次の検診が怖くて毎回びくびくです（笑）
我慢せずに
食べていますが食物繊維が
多いものー！など
考えながら食べていますよ(*´ω｀*)
こうたん
私もそうでした(^^;)助産師さんに怒られ食事の時煮物なら材料を大きくきって煮たり、30回噛むといいと言われそれを実戦してました！
フワ
お返事ありがとうございます♡
私もツワリで５キロ痩せたんですけど、あっという間に元に戻りすでにプラスです(´Д｀)
仕事をしてるので数回に分けることはできませんが、１回の食事量を減らすために頑張りますね(>_<)ゞ
フワ
お返事ありがとうございます♡
ブドウ糖の飴って逆に太りそうだと思って避けていました(゜ロ゜)
チャレンジしてみます☆
ひょな
わたしもそーです(*^^*)
注意されちゃいました笑
間食にきゅうりとプチトマトを食べています！！
食べても太らないし、ビタミンも取れるので一石二鳥かなって^ ^
フワ
お返事ありがとうございます♡
やっぱ飴とガムが人気ですね(笑)
これからの時期ところてんが美味しいかも(∩´∀`∩)
試してみます☆
フワ
お返事ありがとうございます♡
なるほど！食物繊維の多いものですね(*'▽'*)
最近便秘がちなのでさっそく取り入れます(´V`)♪
フワ
お返事ありがとうございます♡
大きく切ると良いんですねφ(..)ﾒﾓﾒﾓ
３０回咬むの試してみます☆
フワ
お返事ありがとうございます♡
間食に野菜良いですね(*'▽'*)
私はスナック菓子やスイーツばかり食べてるので試してみます☆
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