出産後のサポートがない状況で不安を感じている初マタさん。ファミサポの活用方法や経験者のアドバイスを求めています。
里帰り出産なし、夫の育休なし、親族の支援なし、で出産された方、いらっしゃいますか？
産後、どのように乗り越えましたか？
初マタです🤰
我が家がまさにこの状況なんですが、産後1ヶ月はなるべく安静に、という話を聞いてどうしたら良いかわからず困っています💦
高齢出産で体力・気力共に自信ありません🥲
また、ファミサポには登録しようと思いますが、具体的にどう活用していいか（どの時間帯に何時間、何をしてもらうか等）わからないです😢
経験者の方、教えていただけると嬉しいです🙏💓
- ママリ(2歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
はあい😌👋🏻
ファミサポとかは登録してないのでわからないですが、、、スーパーは新生児のうちはネットスーパーを利用してました！あとはゆるーく家事をしてましたよ！家事以外はずっと寝てるかゴロゴロしてました（笑）
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2人とも上記のような状況です👏🏻なるべく安静にしたいところですが、日中は家事、夜間も頻回授乳でなかやか休める時間はとれないです😭手を抜くところは家事ですね！1人目の時は時短家電に頼る、白米だけとりあえず炊くって感じでした😂買い物は旦那が休みの日に行ってもらったり、ネットスーパー使ってました🥺2人目産まれる前はファミサポ使おうと思ってましたが、まだ小さい我が子を他人に預けるのは自分的にはできず🥲でも事前登録だけでもしといて損はないと思います😊
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ママリ
時短家電、羨ましいです🥺
やっぱりネットスーパーですね👏
田舎なので使えるところがあるかどうか…🥲
私も赤ちゃんのお世話は自分でやって、家事をファミサポさんにお願いしたいと思っていましたが、ファミサポさんは赤ちゃんのお世話しかしてくれないんでしょうか💦
ベビーシッターじゃなくて家政婦さんが欲しいです😅- 4月30日
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コープとかは近くにないですか？😊コープの宅配は生まれてからも離乳食に使えるものも多いので、我が家も今でもお世話になってます⭐️
自治体によって違うかもですが、わたしのところはファミサポは赤ちゃんのお世話って感じで産後ヘルパーが家事メインなイメージです🥺自治体で産後ヘルパーもあると思うので、そちらを見てみてもいいと思います☺️- 4月30日
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ママリ
コープは一度頼んだことがあるんですが、うちの地域は品質がイマイチで…😅
産後ヘルパー、良さそうですね！うちの自治体でもあるかどうか探してみます♫
貴重な情報をありがとうございます🙏💓- 4月30日
はじめてのママリ🔰
私はもうご飯手抜きにしてました！うどん類やご飯でも丼ものつくったりして文句言わせん！って感じでした！
ファミサポは18時までは利用可能でした！1時間か2時間ぐらい使用できて、使用してる際は親もそばにいないといけない形で子供の面倒見てくださったりご飯作ってくださったりしてくれてました！
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ママリ
手抜きでも作られていただけで偉いです👏🥺
私は産後1か月はなんとか家事やらずに済む方法が無いかと考えてしまってます😅
ファミサポさん、ご飯作ってくれるのすごくいいですね😍
1日1〜2時間でどこまでやってくださるのか、自治体に確認してみたいと思います！
教えていただきありがとうございます😊💓- 4月30日
ゆかぴ
1番上の時から同じ状況でした！
旦那が会社をやっているので
時間の都合はつくというところはありましたが、ほとんどお手伝いとかで休んでもらうことはありませんでした。
お1人目なら掃除もご飯も適当にして
赤ちゃんの世話と赤ちゃんが寝てる時に一緒に寝るという感じでゆっくりはできると思いますよ！
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ママリ
1人目だったら割とゆっくり出来そうな感じなんですね✨
少し安心しました☺️
家事はなるべくやらずに、赤ちゃんが寝てる時に少しでも体休ませたいと思います🥺- 4月30日
ルト🔰
第二子出産時に私もそんな感じになりそうだったので自治体の保健センターや子育て支援課等で相談しました😊
産後ヘルパーさん(家事手伝い)を格安で利用できたり、近隣の助産院に産後ケア入院するのに補助が出たりと自治体の産後支援制度を教えてくれました👍
あと、平日のご飯は宅配弁当を定期注文して土日はミールキットを利用して手抜きしてます😂
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ママリ
・産後ケア入院
・宅配弁当の定期注文
・ミールキット
とても有益な情報を沢山ありがとうございます！💓🥺
産後ヘルパーさん、産後ケア入院は自治体に確認してみます✊- 4月30日
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ルト🔰
私の住んでる自治体も愛知県の田舎ですがワタミの宅食は全国どこでもやってるイメージです🤔ミールキットは生協のを利用しています👍
洗い物は1日分まとめて食洗機、洗濯物は洗濯機の乾燥機能フル活用してます😁
助産師さんから「埃で死ぬことは滅多にないから多少の埃は見なかったことにする図太さも必要よ🎶部屋の片付けも布団敷きっぱなしにするスペースがあれば良いのよ😂」と言われて退院しました🏥- 4月30日
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ママリ
ワタミはあります✨
生協はうちの地域は品質がイマイチ…で頼まなくなってしまったんですが、ミールキットなら地域差は無さそうですね😁
食洗機、羨ましいです〜！🥺
洗い物は極力しないで済むよう、工夫したいと思います🤔
洗濯機は乾燥機付きなので、産後1か月はすべて乾燥機かけられる服のみに切り替えるようにします♫
助産師さんからそう言ってもらえると安心ですね✨
赤ちゃんの周りって空気清浄機つけたり、とにかく清潔にしないといけないイメージがありました😳
少し安心しました☺️✨- 4月30日
はじめてのママリ🔰
私は産院に相談して、退院日を延長してもらって9日間位入院しました！
産後は産後ケア入院や産後ケアデイサービス、訪問型産後ケア等も使いました😃これは市から助成がおりました！
食事はワタミの宅配弁当を頼み、紙皿紙コップ割り箸を使い洗い物を減らしました。
洗濯は赤ちゃんのだけやって夫の休日に大人はまとめ洗いをしました。
とにかくなるべく安静にしないと、産後無理すると自己免疫疾患にかかりやすくなるので、気をつけて下さいね😢
部屋が汚くても死なないので、1ヶ月は埃とか汚れとか目を瞑ってひたすら育児と安静に専念してください(・・;)
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ママリ
すごく具体的に教えていただきありがとうございます🥺💓
少し長めに入院するという手もあるんですね👏
私も産婦人科に相談してみたいと思います！
・産後ケア入院
・産後ケアデイサービス
・訪問型産後ケア
どれも市から助成があるとのことで、手厚くて羨ましいです！うちの自治体のサービスも確認してみたいと思います✊✨
やっぱり産後無理すると良くないんですね💦
仰るように、産後1か月は育児と安静に専念できるように、宅配弁当や洗い物・洗濯を減らす工夫をしたいと思います！- 4月30日
そふらんc
できれば食洗機、ドラム式を導入
ご飯は作ろうとしない（夫が作れないなら惣菜や冷凍）
ファミサポ、シッターの登録
ネットスーパーの利用（ミールキット）
家事はとにかく手を抜く、掃除機なんてやらなくても死なないです！笑
夫の育休なしでも、夫の助けがないと詰みます。病みますよ。
せめておむつ替え、沐浴、着替え、調乳くらいはできるようになってほしいですね！
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ママリ
食洗機欲しいんですが、生後半年くらいで引っ越し予定で新居のキッチンにビルドイン食洗機付ける予定なので、それまでの繋ぎで買うのは難しそうです🥲
ドラム式は今も使っていますが、本当に便利ですよね😆
今は結構、乾燥機かけられない服も多くて干すことも多いんですが、産後は乾燥機かけられる服に絞りたいと思います！
ファミサポ、シッターは登録します！😊
おむつ替え、沐浴、着替えはやってもらえるように、これから一緒にプレパパプレママ教室に参加したいと思います☺️✨
私もどれもサッパリわからないので…😅
詳しく教えていただき、ありがとうございます🙏💓- 5月6日
ママリ
早速ありがとうございます🙏💓
田舎なのでネットスーパーが使えるかどうかも怪しいです😂
生協頼んだこともありますが、品質イマイチでした😣
ちなみに誰かの力を借りなくても何とかなりました？？
私は家事をする体力があるかすら心配です😅
退会ユーザー
そうなんですね、、、😥😥
であれば旦那さんの仕事休みの日にまとめて買ってもらうか、人が少ない時間帯にパパッと赤ちゃん連れていっちゃうとかその期間は出前とかをうまく利用するとかですかね、、、💦なんとかしなきゃいけないってのもありますが（笑）なんとかなりましたよ〜〜！洗濯軽く掃除適当なごはんくらいしかしてなかったですが✌🏻（笑）
ママリ
夫の協力（微妙そうですが😅）、パパッと行く、出前、ですね😣
具体的な案をありがとうございます🙏💓
本当、なんとかするしか無いですもんね！
いただいたアドバイスを参考に、何とか乗り切りたいと思います✊